コラム

月別アーカイブ: 2023年 2月

さくらんぼマラソン 山形

山形の大会にエントリーしました! 羽田から1時間! ハーフ2時間30分当たりを目標にします。 瀬古さんと金さんがゲストって事は、ランスマ倶楽部の撮影も 入るのかな❓ 参加賞は、さくらんぼです

晴天

今朝も走りました。 雲一つない晴天に、爽やかな朝日。 一週間の始まりです!  

お待たせしてしまいました。

来週の土曜日が祝日でお休みのせいか たくさん来院があり、お待たせしてしまいました。 どうぞお大事に。

カット

  紹介で初めての美容室に行ってきました。いつものスポーツ刈りでは、ありません。 スッキリしました。      

朝活

今日の朝活RUNは、風が強くて人もいなく 寒くて3キロで終わりにしました。 ホント寒かった